Jedan od najefikasnijih načina zaštite od prehlada je pravilna higijena. Redovno pranje ruku sapunom, izbjegavanje dodirivanja lica i čišćenje površina na kojima se nakupljaju bakterije i virusi značajno smanjuju rizik od infekcija.
Nošenje maski u zatvorenim prostorima i održavanje distance također pomažu u smanjenju prijenosa virusa. Edukacija o higijenskim navikama i njihova dosljedna primjena ključna je strategija za očuvanje zdravlja tijekom zimskih mjeseci.
